護(hù)膚是每個(gè)人在日常生活中都少不了的，尤其是愛美的姑娘們，更是想要把皮膚保養(yǎng)的美美的。現(xiàn)在正值寒冷的冬季，保養(yǎng)皮膚特別重要，今天化妝品招商加盟來給大家分享幾個(gè)冬季護(hù)膚的小常識(shí)吧！

1、補(bǔ)充足夠體內(nèi)水

喝足夠多的水，避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干燥。飲水量為每日6杯至8杯，同時(shí)還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。

2、補(bǔ)充體外水

很多女性都覺得補(bǔ)充體外水應(yīng)該是利用保濕的產(chǎn)品，但是事實(shí)上，通過洗澡或者洗臉就能夠幫助我們輕松的實(shí)現(xiàn)肌膚護(hù)理的目標(biāo)哦!洗澡能幫助肌膚補(bǔ)充足夠的水分，之后用蒸汽熏蒸就能夠減少水分的流失。不過要注意，一定要選用溫度合適的水。

皮膚干燥者應(yīng)準(zhǔn)備一套護(hù)膚品，早晚個(gè)用一次補(bǔ)水護(hù)膚品，每周做一至二次。

3、多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)

冬天皮膚容易出現(xiàn)起皮，手長倒刺，嘴唇干裂等問題，除了缺水，缺少維生素也是導(dǎo)致這些問題的原因。

4、注意冬季防曬

冬天的陽光雖然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線并不比其它季節(jié)少。冰雪所反射的陽光對皮膚的傷害尤為嚴(yán)重。所以冬季防曬不容忽視。

5、適當(dāng)?shù)臒崴?

在寒冷的冬季，人體各個(gè)系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)均處于遲緩狀態(tài)，需要外界的刺激來輔助其運(yùn)轉(zhuǎn)。適當(dāng)?shù)臒崴。ńㄗh用39℃左右的溫水，3—4天）能夠加強(qiáng)皮膚，保持健康的膚色 。